Brazilské Jiu-Jitsu

BJJ je původně odvozené z Kodokan Judo, které bylo přivezeno v polovině roku 1900 z Japonska do Brazílie. Tam bylo umění vyvinuto a specializováno na mimopostojové techniky. Jeho účinnost byla prokázána po celém světě prostřednictvím několika takzvaných „Vale Tudo“ - bojů (bez pravidel), kde bojovníci BJJ porazili mnohem těžší a vyšší soupeře jakéhokoli jiného bojového umění.

BJJ zahrnuje hody (jako v Judu), všechny druhy kloubních zámků (zápěstí, paže, ramene, kolena, kotníku atd.), tlaků a škrcení. BJJ je založeno hlavně na principech pákového efektu, takže se nespoléhá jen na fyzickou sílu.

V tradičním způsobu tréninku se nosí gi (kimono), i když existuje varianta „no-gi“, která zahrnuje techniky wrestlingu.

Přínosy BJJ:

• Zlepšuje sebevědomí
• Podporuje zdravý životní styl
• Učí dovednosti sebeobrany
• Zlepšuje soustředění a koncentraci
• Učí respektu, pokoře a důstojnosti
• Zlepšuje motorické dovednosti, agilitu, rovnováhu a flexibilitu
• Zlepšuje komunikační dovednosti
• Zlepšuje psychickou odolnost
• Najdete zde nové přátele
• Je to zábava

Nabízíme

• Kurzy pro začátečníky (není vyžadována žádná zkušenost)
• BJJ pro pokročilé sportovce
• Funkční cvičení pro BJJ
• Specifický výkonnostní trénink na všech úrovních

Co budete potřebovat

• Kimono (Gi)
• Pás
• Chránič zubů
• Ochrana uší (volitelné)